智利野生鱸魚簡單蒸魚入門食譜

Oct 24,2024

作為食材經營者,我們當然鼓勵各位多些在家煮飯,雖然上館子或吃外賣方便又多選擇,但街外餐就是給不了那份在家的溫暖感。欲吃住家飯,就真的要在家煮。

 

家常便飯之中,最能帶來家庭溫暖感就莫過於蒸魚,不用是什麼名貴海上鮮,只要係蒸魚撈汁送白飯,一啖下肚,那股暖流直頭由個胃湧番上心口。

 

今日透過一味薑蔥蒸鱸魚柳跟大家分享蒸魚的入門技巧,何謂入門?就係由唔識到初步好食。如閣下已是高手,就請你用你的高超技藝去炮製這鱸魚柳。雖則是急凍魚,但這鱸魚柳的鮮味和嫩滑,並不亞於游水海鮮。如閣下是新手,這鱸魚柳幫到你:

 

第一,不用去街市。

第二,沒有內臟要處理。

第三,因為骨少,不諳吃魚的也能安全地品嚐。

 

以下是薑蔥蒸鱸魚柳的製作步驟:

1. 先解凍再清洗然後瀝乾水,再用廚房紙把多餘水分抽掉。

2. 準備薑絲、蔥粒各一小碟,然後先把一部分放在蒸魚的碟子上。

3. 把幼鹽、紅糖、雞粉各1/4茶匙和蒸魚豉油1/2茶匙塗勻在魚柳的一面,然後把有調料的一面壓在已放置薑蔥的蒸魚碟上。

4. 在還沒有調味料的那面重複一次步驟3,再把其餘的薑絲、蔥粒鋪上,然後猛火蒸10分鐘,便大功告成。

5. 這鱸魚柳本身油分已很足夠,淋滾油並不是這味蒸魚的指定動作,但如可邪惡一點,在蒸熟後進食前再灑上滾熱的花生油,則可令色香味更俱全,入口時培感滋味。

根據Google的搜索結果,有多位中醫師把鱸魚稱之為手術魚,尤其鼓勵手術後的人在休養期間多吃,強調其復修人體的作用;那麼為生活而打拼得五癆七傷的大家,平常也該多吃鱸魚護理一下自己吧。

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