特別適合小朋友|羊肚菌太子參湯

Sep 09,2024

益處:

補脾養胃,生津益肺,增強抵抗力,特別適合小朋友食欲不振,夜睡不寧,有利兒童成長。

 

🛒材料:

  • 瘦肉
  • 生曬淮山 20g
  • 乾羊肚菌 
  • 太子參15g
  • 熟紹實 20g
  • 蜜棗1個

 

 

🥄做法:
先將羊肚菌浸泡在約45度的溫水(約30分鐘)
把所有材料加進湯煲
煲約40分鐘後
根據個人口味加入適量鹽調味。

 

乾羊肚菌
https://bit.ly/3XASOym

生曬淮山
https://bit.ly/4gksJuI

太子參
https://bit.ly/4dU90AA

熟紹實 
https://bit.ly/3ATiVaV

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星期日及勞工假期休息

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