羊肚菌是一種很珍貴的天然補品，含豐富的蛋白質、多種維生素及20多種氨基酸，味道鮮美，營養豐富。
食療功效方面
有益腸胃助消化、化痰理氣、補腎壯陽、補腦提神等功效，用於消化不良、痰多氣短。
另外還具有強身健體、預防感冒，增強人體免疫力的功效.
羊肚菌味道及口感
羊肚菌本身味道清甜，香氣較其他菇類淡，食感爽嫩。
羊肚菌用法
使用前將羊肚菌浸泡在約45度的溫水約30分鐘味道更佳，然後清洗幾次，即可使用。
不限於煲湯、炒小菜等等，以前多數作煲湯材料使用，近年中式小炒至西式意粉，作新派料理食材使用亦可！
羊肚菌｜養生中西合璧食材
Mar 08，2023
